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ざくろの栄養で元気(^。^)y-.。o○

2016/09/26 10:38

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ざくろジュース 身体に良さそう(笑) 買ってみました(((o(*゚▽゚*)o)))

ざくろの栄養効果!?  さてさてどうでしょうね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ザクロに含まれる栄養成分と効用. ○骨を丈夫に. ミネラルを含むとともに、クエン酸など の有機酸を持っているのでカルシウムの吸収を助け、骨を丈夫にする働きがあります。 ○疲労回復効果. ビタミンや酒石酸、クエン酸などの酸も多く、疲労回復に役立ちそうですね~♪♪

お彼岸も過ぎているのにまだまだむし暑いので疲れが中々取れにくいので:(´◦ω◦`):

ザクロジュース飲んで!! 元気になるかなぁ!?きっと、元気になる( ^o^)<ンンンンンンンンンンンンンンンww

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スーパーマーケット成城石井は直輸入ワイン、チーズ、自家製惣菜、生鮮食品、輸入 菓子など、日本、世界から選りすぐられた食品を取り揃えていますよ~♪

ここで~ざくろジュース買いました☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆







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お好み焼き風ソバロール???(^_-)-☆

2016/09/23 11:53

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冷蔵庫の残りもの~ お好み焼き風!? そば巻き?? 名前はどうなん??

パパ気に入った見たい♪ ビールに合うなって♪  ビール飲めない私も満足♪

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材料は  豚、ネギ、焼きそば、 お好みソース(写真忘れ)

焼きそば食べやすい大きさに切る。

ぶたは塩コショウする。

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フライパンに乗せて、裏表とこんがり焼いて、ソース付けて、ねぎを載せて♪♪

頂きました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

感想(笑) 冷蔵庫の掃除件 給料日前でした~  

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コーヒーが健康に良い飲み物の訳(^_-)-☆

2016/09/18 12:39

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コーヒーは 大好き♪ コーヒー香りが何ともいい気分にする○o。(○゚ω゚)ノャァヽ(゚ω゚○)。o○○o。(○゚ω゚)ノャァヽ(゚ω゚○)。o○

昔は一日に4,5杯飲んでいましたが、飲みすぎは良くない事を聞き(。-_-。)

でもやめられません!? 2杯位に止めています(T_T)

コーヒーが健康に良い飲み物で有る事を、チト調べました~~

コーヒーが世界中で愛される「健康的」な飲み物となった理由

1.頭をよくする

2.脂肪を燃焼させ身体能力を高める

3.糖尿病のリスクを下げる

4.アルツハイマー病やパーキンソン病のリスクを下げる

5. 肝臓にやさしい

6.致死率を下げる

7.栄養と抗酸化物質が含ま
れている


コーヒーというのは適度に飲む分には体にとても良いものですが、飲み過ぎが良くないことには変わりありませんね~~

コーヒーの健康効果を期待するのであれば、砂糖やその他コーヒーに入れるものはくれぐれも控えめにしたほうが良いよね~


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家の近くで美味しいコーヒーを頂く事が出来ました~~☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆














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うなぎの栄養で元気(^。^)y-.。o○

2016/09/15 21:48

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うなぎ  食べた~い(´∀`*;)ゞ(´∀`*;)ゞ

パパに言って見た(っ*^ ∇^*c)(っ*^ ∇^*c)

言ってみるもんね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

連れて
行ってくれ
ました♪♪♪


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うなぎにはさまざまな栄養が含まれていると言われています。またうなぎの栄養によって健康効果美容効果を期待(*^_^*)(*^_^*)


うなぎによる健康効果

★免疫力を高める


★脳梗塞や心筋梗塞の予防

  脳梗塞や心筋梗塞は血管の中に悪玉コレステロールが詰まり動脈硬化が起こることによって引き起こると言われています。うなぎに含まれているEPHやDHAには、コレステロール値を低下させる効果があるようです。

うなぎによる美容効果

★アンチエイジング効果
うなぎ含まれているビタミンEには、皮膚の酸化を予防する効果があるも言われています。ビタミンEによる効果によって、肌のシミやくすみ、たるみを軽減させる効果を期待することができるようです。またビタミンAにも同様の効果があると考えられているようです。

ビタミンEによる抗酸化作用によって、身体の中にある活性酸素を中和して老化の進行を遅らせる効果があると言われています。ビタミンEやビタミンAなどの抗酸化作用によって強いアンチエイジング効果を期待しましょう

健康美容に大いに関係ある!! うなぎ 食べましょう( ^o^)<ンンンンンンンンンンンンンンンww( ^o^)<ンンンンンンンンンンンンンンンww

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江戸川 あべのハルカスダイニング店で頂きました♪♪

江戸川はここから~クリックしてね~
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長楽館でご飯(^。^)y-.。o○

2016/09/13 14:53

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明治時代の実業家
・村井吉兵衛が国内外の賓客をもてなすために建てた迎賓館。現在 はカフェ、レストラン、ホテルでご飯o(^▽^)oo(^▽^)o


長楽館はここから~  ここからクリックしてみてね♪

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門から入口までのお庭です(((o(*゚▽゚*)o)))☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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館内はこんな感じ(o‘∀‘o)*:◦♪  実際はもっと凄い(立派)


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私たちが食べたのは!? 「ビーフシチュー」 ホホ肉美味しい!! 柔らかい!!

思っていたよりも少しちっちゃい(笑笑) パパまだ足りないって(T_T)

パパ~ 夕飯は早めにガッツリ食べよう♪───O(≧∇≦)O────♪♪───O(≧∇≦)O────♪
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