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あいうべ体操で、インフルエンザ予防

2015/02/01 12:23

超簡単『あいうべ体操』でインフルエンザ予防!次の4つの動作を順にくり返します。声は出しても出さなくてもかまいません。①「あー」と口を大きく開く②「いー」と口を大きく横に広げる③「うー」と口を強く前に突き出す④「ベー」と舌を突き出して下に伸ばす①~④を1セットとし、1日30セットを目安に毎日続けるこの体操は、顔全体を使って真剣に行うとかなり疲れます。慣れるまでは、2~3度に分けたほうが続けやすいでしょう。...
あいうべ体操で、インフルエンザ予防



インフルエンザ!

かかりたくなーいです!

お口の体操しますね♪

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コメント

初めまして!

へー。これでインフルエンザ予防になるんですね!
やってみます!!
  • ツナ缶
  • 2015-02-02 00:07
  • URL
a
b

Re: タイトルなし

> 初めまして!
>
> へー。これでインフルエンザ予防になるんですね!
> やってみます!!

今晩は♪
予防出来ることは、しましょうね~
ラジオで言ってたよ♪
又、お友達も学校で聞いたとか?と~

コメント有り難うございます。

  • chichanteacher
  • 2015-02-02 19:29
  • URL
a
b

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