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「何もしてない」って言う美人が実はこっそり毎日してる習慣3つ

2015/06/08 08:39

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美肌の友人に美容法を尋ねたとき、「何もしてないよ」という答えしか返ってこなかった経験が、誰しもあるだろう。しかし、そのような女性は本当に“何もしていない”というわけではない。おそらく本人が“特別”だと思っていないだけで、日々の何気ない習慣が、じつは美肌づくりにつながっているのだ。

そこで今回は、美肌の女性がやっている何気ない習慣を3つご紹介しよう。

■1:帰宅後はすぐにメイクを落とす

朝メイクして一日過ごした肌は、メイクの油分と肌から分泌される皮脂や汗が混ざった状態。それが空気と触れて酸化することで、肌の刺激となる過酸化脂質へと変化してしまう。

過酸化脂質は肌荒れや炎症、色素沈着を引き起こすお肌の大敵。また、酸化することで活性酸素が大量に発生し、シミのもととなるメラニンをたくさん作り出してしまうことも。帰宅後はできるだけ早めにメイクを落とし、スキンケア用品で水分と栄養補をするのがおすすめ。

■2:化粧水は高級ブランドよりも“たっぷり使う”を意識

高価な化粧水は優れた成分が使用されていて、お肌の味方となってくれるだろう。しかし、高価なものだけに、使用量を守らずチビチビと使っていては、効果が得られないどころか、かえって乾燥を招いてしまう。

価格以前に大切なことは、メーカーが推奨する使用量をしっかりと使うこと。無理に高価なものを買って少しずつ使うよりも、少しランクを落としてでもたっぷり使うほうが肌がうるおう。お財布と相談し、無理なく使える化粧水をたっぷり使うよう意識することが大切。

■3:常に口角をキュッとあげる

気付いたときに口がポカーンと開いている女性は要注意。口元の筋肉がゆるんでいると、シワやたるみができやすくなってしまう。たとえ一人のときでも、口角をキュッと上にあげるよう意識することで口元の筋肉が鍛えられ、ほうれい線や頬のたるみ予防になるのでおすすめ。

また、口角が下がっている女性は不機嫌そうに見られがち。人前やオフィスでは、口角をあげて軽く微笑むよう意識すると印象アップにもつながる。



これら3つの習慣を取り入れ、周囲に羨ましがられるような美肌を目指してみてはいかがだろうか。そして美容法を尋ねられたときには、「特別なことは何もやってないよ」とサラリと返答したいところですね♪
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