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生トマトはNG?花粉症を悪化させる!(^^)!

2016/03/08 20:30

トマトを含む栄養価の高い野菜や果物も、花粉症の人にとっては、食べ方によって症状を悪化させてしまうことなんて。

花粉症と果物が? 


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「花粉症の人の体内に花粉が侵入すると、アレルギーの免疫反応が起こり、ヒスタミン・ロイコトリエン・セロトニンなどの化学物質があふれ出ます。

これらの化学物質が、くしゃみ・鼻水・鼻づまりの鼻炎症状を引き起こす主役。そして、“これらの化学物質は食物にも含まれているため、注意する必要があります”とのこと。

花粉症を悪化させないために控えるべき食品

・トマト、ほうれん草、なす、タケノコ

・バナナ、キウイ、パイナップル

・ハム、ソーセージ

・お酒(アルコール類)

・インスタント食品、ファーストフード類

スギ花粉症やヒノキ花粉症の人ではトマトに対する注意が必要だそうです~(T_T)

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